Заголовки

Брокколи, морковь и не только: названы лучшие овощи для уменьшения жира на животе

Все овощи полезны для нашего здоровья. Тем не менее Триста Бест, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и консультант Balance One Supplements, а также Кортни Д’Анджело, магистр наук, сертифицированный диетолог и……

Читать далее

Ежедневное употребление гречки может привести к проблемам со здоровьем

Специалист врач–терапевт Зумруд Омарова из Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья предупредила о возможных рисках для здоровья, связанных с однобоким питанием на основе гречки….

Читать далее

Приоритет кардио над силовыми тренировками и другие опасные фитнес-ошибки для людей 60+

Вне зависимости от возраста нужно всегда стараться вести активный образ жизни. Но вот какие спортивные привычки и 60+ лет могут только навредить здоровью. Выполнение упражнений, которые вызывают боль или дискомфорт….

Читать далее

Сколько минут жизни отнимает одна сигарета, рассказал врач

Каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь мужчины на 17 минут, а женщины — на 22 минуты, рассказала «Газете. ru» врач-терапевт сети «Клиника Фомина» Анна Симбирцева….

Читать далее

«Червяк», выпрыгивания и другие упражнения, которые вернут пресс после праздников

Праздники прошли, а напоминания в виде исчезнувшей подтянутой фигуры остались. Фитнес-гуру Владимир Глушаков подсказал WomanНit самые эффективные упражнения, которые помогут вернуть пресс и станут прекрасной зарядкой до самого лета….

Читать далее