Imaging Neuroscience: медленный бег улучшает настроение и работу мозга
Ученые выяснили, что даже очень медленный, легкий бег заметно улучшает настроение и работу префронтальной коры мозга, отвечающей за самоконтроль и принятие решений. Это значит, что польза для мозга достигается и без изнурительных тренировок. Работа опу…
